De "barfota, "minimalistiska" är fysiologiska skor som tillåter
- att få ett mer naturligt steg och en mer naturlig hållning 
- förnimmelserna de ger gör det möjligt att korrigera hållnings- och stödfel, att förbättra användningen av fotsensorer och att få en bättre uppfattning om fötterna 
- att använda de naturliga stötdämparna som vår kropp består av 
- för att minska, eller till och med eliminera, viss smärta i knän, höfter eller rygg, främst på grund av stötar som påverkar ryggraden eller på grund av dålig hållning 
- att lämna tillräckligt med utrymme för tårna. Vilket är viktigt för att barn ska ha så lite störningar som möjligt i utvecklingen av sina fötter, leder.
- att ha en bättre koppling till jorden