Automassage Pleine Conscience
Pour se sentir mieux dans son corps de façon 100 % autonome !
Enseignement du toucher thérapeutique envers soi-même,
pour transformer notre relation à notre corps et notre santé
avec des outils simples et efficaces.
Nous n'avons qu'un seul corps, le temple de l'âme !
ECLORE
Un apaisement profond insoupçonné...
par le pouvoir de notre propre toucher thérapeutique
Libérer le stress devenu toxique
Retrouver le plaisir de bouger dans nos muscles et articulations en relâchant les tensions
Apprendre des techniques très simples qui font TOUTE la différence
S'ouvrir aux effets thérapeutiques du nerf vague et d'un meilleur sommeil
Réécrire nos mémoires cellulaires avec l'automassage bienveillant pour mieux vivre dans notre corps
Raphael Lavoie-Brand est massothérapeute agréé et l'expert en automassage au Québec. Pédagogue enthousiaste, il a d'abord créé une formule innovante d'automassage par souci d'aider les personnes isolées par la pandémie. Grâce à l'efficacité surprenante des techniques simples et intuitives, l'enseignement de l'automassage s'est répandu bien au-delà du contexte de la distanciation sociale.
L'automassage est devenu une manière accessible à tous et toutes de prendre soin de notre corps avec nos propres mains, que ce soit pour les particuliers ou pour les entreprises et les congrès virtuels. Des milliers de personnes à travers la francophonie en ont profité à ce jour !
Ateliers-conférences d'automassage en ligne
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Accès à l'Espace Éclore
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2 nouvelles séances par mois avec Raphael (live et différé)
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Le défi Transformation posturale
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Les experts invités
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Les capsules du groupe Facebook privé et tous les avantages-membres!
Mon expérience :
Cela fait 3 mois que je pratique les séance d'automassages Eclore. Ce sont à chaque fois de précieux moments de découvertes, de retrouvailles, d'écoute avec soi.
Il y a beaucoup de douceur, de bienveillance, c'est très apaisant, harmonisant, bienfaisant.
La 1è séance que j'ai faite à été d'une puissante douceur (avec des micro-mouvements) : je l'ai vécue comme une renaissance, un auto-accouchement de "moi-m'aime" (j'étais à la fois le bébé qui renait et la maman qui l'accueille).
Ce sont à chaque fois des moments uniques, qui ancrent dans le moment présent,
aident à mieux se connaître, s'écouter, s'accueillir, s'accepter, renforcent la confiance en soi,
Poser un nouveau regard sur son corps : un regard bienveillant !
Se déposer, se libérer des tensions, adopter de nouvelles postures physiques et mentales,
Profond moment de détente ou de ressourcement.
J'apprécie particulièrement :
- La voix et la présence bienveillante de Raphaël
- La variété des ateliers répertoriés selon les saisons (ordre chronologique) ou selon des "sentiers" :
Agapè : Développer la bienveillance envers soi
Terra : Profondément apaiser le stress
Myo : Apprendre à relâcher les tensions musculaires efficacement
Artos : Soin des articulations et des vertèbres
- La première partie avec de l'anatomie en 3D
- La poésie, les clins d'oeil avec la nature et les animaux
- Les micro-mouvements et les moments de danse libre
- L'activation du nerf vague
- Le défi posture
- Amplifier le positif (j'avais, comme tout le monde, surtout tendance à me focaliser sur les douleurs !)
- L'engagement de Raphaël et son aide envers différents publics : capsules d'automassages traduites
en Ukrainien pour les aider, ateliers pour des trisomiques, des personnes victimes de violences, des enfants...
